长期喝黑咖啡一天720克到480咖啡液有什么坏处

男 | 18岁 2020-03-18 20:01:21 1人回复来自

健康咨询描述：长期喝黑咖啡，奶糖都不加，一天最多喝720克的咖啡液，最少喝480克的咖啡液，咖啡液喝完会翻倍的喝水，喝前都会吃东西，偶尔会和咖啡一起食用喝咖啡，时间差不多20分钟，有什么坏处呢？

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:29:55 我要投诉

你好，你喝的有点多，要少喝点，喝咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度非常的关键。因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统特别兴奋，造成失眠或神经紧张。摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，会使心脏跳动迅速，脉搏次数增加及脉搏跳动不均，所以喝咖啡必须适量。

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