健康咨询描述： 锻炼的时候肱二头肌拉伤了动一动胳膊就疼有什么办法吗
由于运动不当导致的肌肉拉伤，可以通过休息热敷理疗的办法来缓解软组织损的疼痛，可以局部外用云南白药气雾剂，或者是非甾体消炎药，比如扶他林软膏来对症治疗。在治疗期间，需要注意休息，避免剧烈的运动，以减少对损伤肌肉的激惹，进行热敷可以促进损伤的修复。
舒筋活血胶
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伤痛宁膏
双氯芬酸二乙胺乳胶剂
用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓...[说明书]
云南白药气雾剂
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...[说明书]
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