一睡觉就感觉由内而外的热

男 | 20岁 2020-03-25 01:36:22 2人回复来自

健康咨询描述：夜里一睡觉就感觉由内而外的热，在被窝里热的不行，头上还有点点出汗，但不多，但是如果不睡了，躺着玩玩手机就不感觉热了，一闭眼睡觉没一会就又感觉热

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2020-03-25 01:52:46 我要投诉

      病情分析：
      您的这种情况的话，一定注意适当的养成良好的生活习惯，早睡早起，如果睡觉的话确实感觉发热，可以适当的减少被褥。
      指导意见：
      睡早起，一般的话就能够有效的缓解这种情况，玩手机的话，是因为您自己转移了注意力，所以感觉不到