健康咨询描述: 白天总感觉困,眼睛挣不开,没有力气,不想做事不想说话,肠胃消化也不好,吃点东西就不舒服,可怎么办好?
可能是晚上睡眠质量比较差。或者是睡的时间比较短。建议平时不要熬夜,规律睡眠,保证睡眠质量。白天要适当的运动,充实自己。没有力气,一直要规律,要补充足够的能量和足够的维生素。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,需要去医院做心电图,血常规及头颅ct检查。排除器质性病变后,考虑是胃肠神经官能症。可以服用吗丁啉片或者复方消化酶胶囊。同时要保持心情舒畅。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,不要过度紧张劳累。饮食宜规律清淡富营养,易消化。保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息,不要熬夜,适当锻炼增强机体抗病能力。
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