经常情绪失控，控制不住面部表情

      你存在情绪易激惹，情绪低落，哭泣，做恶梦和自残行为，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你说很容易生气，喜欢自己怄气。那是不是我们跟自己过不去，就是憋着一股劲。当时背后的想法是什么样子的感受是什么样子的？
      指导意见：
      如果我们跳出来去看看我们因为什么事情去持续的受情绪干扰在那里。那我们这么做值不值得？如果不值得我们可不可以去放过自己，因为我看到你说这种感受好像并不舒服。

      病情分析：
      这种情绪失控有一定的心理原因
      需要积极诊疗有关医生解读与指导调节为佳
      严重的话需要心理治疗
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统诊疗
      2.就情绪问题专题解读
      3.根据医生指导下日常注意个人进一步调节
      
      以上是对“经常情绪失控，控制不住面部表情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你目前的状态与你处于青春发育期有关，体内激素的波动引起情绪的变化。
      指导意见：
      建议你加强建议运动，增加运动量比如长跑或爬山等户外运动来调整自已，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力安全渡过青春期是有效简单的方法，而且平时要注意多晒太阳。