最近总是感觉自己咬牙特别紧

      你好，根据你的描述，最近总是感觉自己咬牙特别紧，放松不下来很不舒服，咬牙咬很久的感觉，我不知道你这个应该是处于心理方面的过于紧张或者是其他原因引起的，并没有明显的器质性疾病的表现，建议你放松心情，舒缓一下，不用过于紧张，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      根据你的叙述，总是不自觉的使劲咬牙，考虑是最近精神压力比较大,导致精神紧张焦虑,就出现了紧咬牙的现象,应该是一种不自觉的反应，也有可能是咬合关系不稳定导致的，建议你放松心态，注意生活规律，如果症状没有改善，就需要去医院就诊。
      

      病情分析：
      你是否有受过外伤，尤其是开放性外伤，伤口没有及时处理，有这种情况可能是破伤风杆菌感染。
      指导意见：
      如果考虑破伤风建议你及时去医院就诊，伤口局部及时清创，如果症状持续加重可能需要住院治疗。
      以上是对“最近总是感觉自己咬牙特别紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况属于一个面积的痉挛吧，应该是是不是颈椎有问题，估计和你的工作性质有关系，导致你颈椎可能有点问题才出现这种情况。
      指导意见：
      建议你到你们当地医院找一个脊柱外科大夫，帮你检查一下颈椎的问题，另外减少平时低头伏案工作和看手机的时间，最好是能带个颈托吃点颈复康颗粒，平时睡觉的时候去枕平卧，还可以配合中医的理疗，热敷，牵引，针灸等治疗一下还可以再吃点营养神经的药物。