皮肤差，黑一块白一块
男 | 20岁 2020-03-30 22:38:50
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健康咨询描述： 20岁，男，原来不注重保养现在皮肤差，像这样，有办法保养变白吗
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2020-03-30 22:56:27 我要投诉
你好，皮肤差的话，可以适当的补充一些维生素，多吃一些维生素丰富的水果和蔬菜，不要熬夜，可以多吃一点胶原蛋白丰富的食物，比如说猪皮，牛筋等，或者是通过一些光子嫩肤的方法变白。
2020-03-30 23:42:02 我要投诉
皮肤黑是由于黑色素导致的，生活习惯和外在因素都会导致黑色素的沉积。建议：要建立规律的作息习惯，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，平时生活中也要经常保持愉快的心情。此外，还要记得多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当敷面膜，护肤等等，出门做好防晒。
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