青春痘的痘印和生活中注意哪些才能确保不长痘痘？

      病情分析：
      你好，痤疮见于青春期，属于皮脂腺毛囊的慢性炎症，主要与体内雄性激素分泌旺盛有关。
      指导意见：
      建议：对于你的这种情况，你需要放松心理压力，保持心情愉快，每日多饮水，进清淡饮食，多吃蔬菜及水果，用温水和温和洗面奶清洁面部，可每日艾灸面部，会淡化痘印。
      

      病情分析：
      你好，经常作息不规律熬夜，饮食无节制，内分泌失调等都会引起一些青春痘，所以可以从这些方面改善，
      指导意见：
      建议，通常引起一些青春痘不可挤压，很容易留下痘印痘痕需很长时间才会淡化消退，日常要作息规律避免熬夜，多注意休息避免劳累，饮食少吃辛辣，加强体质锻练，增加免疫，这样会避免反复引起一些青春痘。
      
      以上是对“青春痘的痘印和生活中注意哪些才能确保不长痘痘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，初步分析根据您描述的情况，初步分析一般情况下大部分痘印可以自行消退，消退时间长短不一，其中新陈代谢较好的年轻患者消退较快，如红色痘印消退需三四个月，黑色痘印消退需半年至一年
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议您平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要用手挤压，建议您可以采取医美的方法进行治疗，促使新陈代谢加快。
      

      病情分析：
      青春痘是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞引起的。与上火熬夜等不良生活习惯有关。痘印是皮肤色素沉着形成的。
      指导意见：
      1保持皮肤清洁。
      2多吃新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。
      3禁忌挤压触摸。
      4避免吃辛辣，刺激，肥腻，甜，海鲜食品。
      5规律作息，少熬夜，少辐射。
      6痘痘可以用芦荟胶涂抹。痘印可以用维生素E涂抹。