想长高还能不能长了有什么办法还能长
男 | 18岁 2020-04-01 20:22:45
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健康咨询描述： 本人现在16802年的 要怎么样才能长高 有过一段时间的自慰 还能长吗
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医生回复区
2020-04-01 22:55:46 我要投诉
现在已经18岁了，一般男孩到17~18岁即会停止生长，虽然现在只有168属于中下水平，但是起码还是在正常范围之内的，不要过于自卑，如果还想继续增高，可以拍左手腕骨x光片，看一下是否还有生长空间，如果有的话，用生长激素或者做好运动，睡眠等方面促进身高的最大生长潜能。
2020-04-01 22:44:43 我要投诉
病情分析：
只要手印不是很频繁，是不会影响你的身高增长的。影响身高增长的因素主要是遗传因素以及后天因素有关系。
指导意见：
建议你多做活动，例如打篮球，跳绳跳高等等。其次要均衡的营养，多吃高蛋白类的食品，第三要有充足的睡眠，最好能在晚上9点前睡觉。第四，适当补充钙剂。
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