长期用酚酞片两年，现停用如何恢复肠道自主排便功能？

      病情分析：
      你好，看你现在便秘现象较严重，并且看之前也有长期服用了通便的药物，现在看肠道功能方面也不太好，这种情况建议你应该要看看中医会好些
      指导意见：
      你现在的情况可通过中医的辨症来调理看看也是能会好些的，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动也是能会好些
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况已形成了习惯性便秘了，一定要注意饮食调节。
      指导意见：
      平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是含粗纤维的食物。如芹菜、韭菜、白菜、香蕉、火龙果，调节肠道功能，有利于排便，及时排出体内毒素。要禁辛辣、油腻、刺激性食物，不吃垃圾食品。还有要注意生活规律，不要熬夜，不生气，保持好心情。可以口服点益生菌调节一下肠道菌群。
      以上是对“长期用酚酞片两年，现停用如何恢复肠道自主排便功能？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！