健康咨询描述: 这几天连续做60个仰卧起坐现在腹部肚脐眼左上一点用手指按压有微痛感。做仰卧起坐也会痛。这是怎么回事,之前不做仰卧起坐的时候重来没有这种情况
您这种表现考虑有可能是腹直肌劳损引起的腹部疼痛不适,建议您近期注意适当休息,避免剧烈运动以免您的疼痛不适加重,可以局部热敷一下,必要时可以应用舒筋活血胶囊等治疗,如果疼痛明显,可以应用巴布膏外敷。
那么这几天还能做仰卧起做吗或者减半
病情分析:
你好,看你现在腹部会有点疼痛感,这种情况下还是因为你最近几天做仰卧起坐导致腹部肌肉有点拉伤的原因有关,或是运动后导致肌酸增高的原因引起
指导意见:
那看像你这种情况问题不大的,这种症状过几天慢慢就能会恢复好,你平时也可以做一下热敷也是能会好些,然后还可多注意休息,有一个合理的生活和饮食习惯的好
那么这几天还能做仰卧起做吗或者减半做
也可以坚持做的,但也要注意不要动作太剧烈才好的。
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