关于性格引发的一些烦恼
健康咨询描述： 思想幼稚性格很内向甚至到了自闭的程度，心理很活跃面对外人一句话也不敢说，要么说了就容易脸红，上学的时候就不怎么和老师同学交流每天上学都是担惊受怕的，学习出现困难了也不敢问不和人交流，后来出去打工也不想总觉得有障碍不合群不想接触社会，出去临时打一些零工又上学时候的那种恐惧感又来了，每次干什么都干不长远，而且一个朋友都没有，现在又到了想谈恋爱的时候，可是跟人接触就有障碍感觉很难能交到女朋友，后来去学车一想到要跟那么多人在一起学又开始焦虑，即是我学的很好可是还是恐惧，别人对我的第一印象都是个子高长得好长得像女孩有些显小不爱说话，可是他们都不知道我内心如此懦弱，平时除了家人我几乎不接触外界，每次出门也都是固定的几个地方，稍微远点陌生的地方也会让我不适，几乎什么都不敢做，有想法也不敢付出行动，因为这样的心理我对未来的人生感到恐惧怎么办？
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从以上的情况开始分析，表现为对于社交生活过于害羞，平时除了家人不与其他人交流相处，个人分析需要考虑可能是社交能力发展问题，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估，可以定期心理治疗
病情分析：
首先你这种情况是由于你的情绪过于内向所造成的。和你成长的环境以及所经历的事情。是有很强的关系的。
指导意见：
要注意让自己放松自己的情绪，转移自己的注意力到其他的事情上，更重要的就是你自己自信的提升，还是建议你多参加一些集体活动，慢慢地增强自己与他人交往的能力。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，你说的没错，如果总是这样持续下去，会影响到你未来的工作生活的。
指导意见：
这种情况应该是从青春期以后慢慢形成的吧，小时候不知道是怎样的，你觉得自己的性格更像父母中谁的性格呢？但是不管怎么样也需要及时寻求治疗，如果你觉得目前的状况已经对你的工作和生活影响很大了，那是需要配合抗焦虑的药物治疗的。不仅仅是因为性格内向的原因，更明显的是你的社交焦虑导致了你目前的状况，当然了，你的问题有可能也存在某种人格特质，比如回避型人格，这都是要找医生面诊后才能确诊的，建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得，第三，找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为。改变创作运动开始，一定要让自己动起来运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的，平时你也要多做做冥想，正念减压，都会起到很好的效果的。
以上是对“关于性格引发的一些烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我父母离异，目前和父亲住一起，可是我父亲就是内向的性格甚至有些古怪所以我和他缺少沟通，他说话我基本不爱听因为他不会说好话，总是苦瓜脸，我母亲有点大大咧咧有些幼稚脾气也有些古怪，一会高兴一会就能生气，不知道他俩的性格是不是影响到我了？
父母的性格对你一定会有影响的，不仅仅是性格的影响，家庭环境也是影响的一个关键因素，不管怎样，我们改变不了自己的出身，但是我们能学会让自己去适应目前的生活，也不管父母是否分开，他们对你的爱那是不会变的，平时多做做运动对你有帮助的。必要的时候可以去看看精神心理医生，配合抗焦虑药物治疗。
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