经常喉咙发炎,反复发作

      适当补充维生素C，是有好处的，可以适当吃含有维生素C较多的水果，如猕猴桃，葡萄等，经常喉咙痛，建议到医院的耳鼻喉科就诊，让专科医院检查一下，明确诊断，根据诊断结果，采取相应的治疗措施。
      

      病情分析：
      经常喉咙痛，吃一点辣的就容易复发，说明您是火性体质，容易上火，这种情况建议清淡饮食。而且和免疫力低有一定的关系，建议多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜。也可以服用一段时间的维生素c。
      指导意见：
      平时建议规律作息，规律饮食，千万不要熬夜，同时加强一定的健身运动。每天适当多吃富含维生素c的水果和蔬菜，这样您的免疫力会提高的。