最近明明在家但是脸上色斑非常严重

      根据您的描述结合图片，您这种情况考虑是新陈代谢缓慢导致的皮肤色素沉着，只注意多运动，多喝水，适当口服维生素c有美白淡斑作用，饮食方面注意多吃一些富含维生素c的食物，遗传性雀斑建议你可以就诊正规医院美容整形科去做激光祛斑治疗，越早治疗越好。
      

      因为疫情长时间在家，脸上的斑越来越重了，你的这个描述我是不能判断出到底是什么情况？你的图片也不是特别清楚，建议你到医院的皮肤科去检查一下，看看有没有别的情况？
      以上是对“最近明明在家但是脸上色斑非常严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是由于一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成的。
      指导意见：
      建议可以口服中草药治疗能收到理想效果。也可能去当地市级公立医院皮肤科检查一下协助确诊，确诊后应用激光治疗。