头发稀少吃黑芝麻粉黑豆粉核桃粉
健康咨询描述： 黑芝麻粉选那种比较好，淘宝上有两个销量比较好但是价钱差的多，一个70元600g一个15元600g我都吃多都挺好吃的，贵的那个牌子出名一点我应该选那种，贵的那个成分由好多地方的东西制成的还有国外的什么东西，便宜的那个就是咱们普通的黑芝麻核桃黑豆制成
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尽量要买贵一点的效果，我认为会好一些的。另外平时日常生活调理也很关键的，多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，保持心情舒畅，减轻心理压力，少熬夜，多参加户外运动。
平常工作带安全帽感觉头发稀少了很多，而且头顶头发长得特别慢
可能跟工作劳累有关系。
也不是很累，之前睡眠一直不好，最近用复方首乌补液调理了3个月，目前吃的好睡的好
慢慢会逐渐恢复正常的
之前睡眠不好掉也就算了，吃的好睡的好3个月了头发丝毫没有长的迹象，您建不建议我用养血生发胶囊
可以用的。
病情分析：
黑芝麻是补肾生发的，没有副作用，至于价格，选择哪一种都是可以的，引起脱发的原因很多，可以吃一下黑芝麻。
指导意见：
建议合理作息，不能熬夜，合理饮食，加强营养，多吃富含维生素的食物，比如黑芝麻，枸杞子，何首乌等。
平常工作带安全帽感觉头发稀少了很多，而且头顶头发长得特别慢
现在就是补肾，补充维生素。改善头发。
用复方首乌补液调理了3个月效果不明显，能不能换用养血生发胶囊治疗
对肾虚引起的脱发，都有效果，其他效果不理想。
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，头发稀少的话需要补肾生发调理治疗。
指导意见：
头发稀少个人建议最好是服用中成药或者汤药治疗比较好，食补虽然有作用但是需要常年坚持调理才有用。
以上是对“头发稀少吃黑芝麻粉黑豆粉核桃粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
复方首乌补液调理气血3个月了
建议调整用药治疗，可以服用固肾生发丸治疗再观察下，可以配合外用生发剂治疗
平常工作带安全帽感觉头发稀少了很多，而且头顶头发长得特别慢
平时多注意规律饮食作息习惯，尽量不要长时间熬夜，放松心态积极治疗再观察一段
喝了3个月的复方首乌补液吃的好睡的好就是头发效果不明显，能不能换养血生发胶囊治疗
可以服用养血生发胶囊继续调理治疗的，放松心态坚持治疗再观察一段吧
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