健康咨询描述: 我最近一直在锻炼身体然后吃的饭比较少在星期一的时候我还是日常锻炼也是比较累到了晚上的时候我又长时间写作业然后我明天作业起来发现腰酸背痛到现在三四天了现在腿软食欲不振是怎么回事啊
病情分析:
您好,您这种情况考虑是运动量过大,加上没有及时的吃饭,营养跟不上所造成的。
指导意见:
建议您锻炼身体的时候,运动量不要一下子过大,可以逐渐的提高运动量。同时一定要注意补充营养,尤其是要吃早饭。
病情分析:
你好,根据你的描述,由于锻炼身体时间比较长,而且又长时间坐着写作业,导致腰背酸痛,3到4天,同时还有腿软以及食欲不振的症状。
指导意见:
考虑是由于锻炼过度以及常时间一种姿势导致的腰背肌肉僵硬,造成的腰背筋膜炎,建议可以通过腰背部局部热敷,按摩等方式促进局部血液循环来缓解症状,同时应该注意运动的时间和量,避免因运动过量而导致的身体不适。
以上是对“腰酸背痛腿软食欲不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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