过年回家是长途火车，连续戴n95口罩10个小时左右

      你好，新冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播以及接触传播，作为日常防护使用一次性外科口罩就可以。N95口罩适用于密切接触新冠状病毒感染者的人。不建议长时间佩戴，特别是有心肺功能损伤的人。如果目前你没有不适的表现，也无需担心。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，佩戴n95的口罩有雨带n95的口罩时间比较长，上来讲不应该待这么长时间。
      指导意见：
      目前疫情基本得到控制，传染性并不是太大，传播的速度也不是太快。你既然戴完了身体又没有其他的状况，不要紧张，没什么问题，有些时候决定因素还在机体的抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，N95口罩不宜佩戴过长时间，一般不能超过4小时，如果超过4小时要注意更换口罩。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，佩戴时间过久要注意适当打开口鼻，透一下新鲜的空气，如果没有不适的症状就不用太担心的，以后要注意不能佩戴时间过长。
      
      以上是对“过年回家是长途火车，连续戴n95口罩10个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！N95口罩连续佩戴并不会造成永久损伤，有部分人群可能对于口罩的材料过敏，长时间佩戴可能会引起过敏反应，另外有慢性呼吸系统疾病人群可能会出现呼吸不畅，除此以外，一般不会引起身体其他方面损害