脖子酸脖子硬，脖子酸

      你好，颈椎病一般没有这么小的小孩子的，考虑还是颈部肌肉劳损情况，长时间埋头引起的。建议你：第一，注意不长时间埋头看电脑、手机、书籍，这对颈椎生理弯曲不利；第二，建议您电脑屏幕升高，与您的眼睛平齐，不要埋头看屏幕；第三，长时间办公后，建议至少每隔一小时休息一次，活动颈椎各方面活动；第四，建议购买颈椎保健枕头，可以选一个好一点的；第五，每晚睡前热毛巾热敷感觉不舒服的颈部肌肉（注意水温，勿烫伤，也不宜一次时间过久，毛巾拧干）。这样长时间不好，建议要去拍颈椎核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现颈部发硬，酸痛不适症状，有无过度劳累受凉的情况，有无长时间低头。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点及牵拉试验，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉劳损筋膜炎症状，与长时间低头有一定关系，热敷，每天抬头数星星半小时