你好!发生糖尿病的原因常常与生活饮食习惯有关,长期吃进去的热量超过了身体代谢需要的,导致代谢紊乱,根据你说的情况空腹血糖12-15之间,餐后18左右,病情已经比较明显了,改善这种情况首先应当控制高热量食物,每天适当做一些体育活动增强代谢,也应当按照医生的建议用一些降血糖药物比如二甲双胍,格列本脲等等,或使用胰岛素治疗。注意复查血糖。
按照检查结果确实达到了糖尿病的标准,首先要饮食控制,少食甜食及面食等精细食物,锻炼身体减轻体重。糖尿病分为1型和2型糖尿病,前者需要用胰岛素的可能性大,后者在饮食运动的基础上,可先调整降糖药物服用,建议于内分泌门诊或病房调整,因为需要随时测量血糖,来达到合理的用药。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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