经常性说梦话基本每天晚上都说梦话

      你好，我看到你的描述了，目前的情况是你每天晚上都会做梦吗？而且说很多梦话吗？还是偶尔出现？平时睡觉，大概几点上床睡觉？每天能保证几个小时的睡眠，做梦的时候除了说梦话以外，有没有肢体抖动或者乱舞的情况？

      病情分析：
      说梦话也是睡眠质量不好、睡眠障碍一种表现。常常和精神压力大、焦虑、抑郁、惊吓、胃肠功能不好、严重打鼾等因素有关。
      指导意见：
      治疗说梦话的方法根本就是改善睡眠质量。1，建议放松心情，疏解压力，睡前不看情节激烈的电影。睡眠环境保持安静。2，短期内可以口服安神补脑液，睡前1支，调节。