健康咨询描述: 经常无缘无故就会特别紧张,小腹胃部会有明显的紧缩感,越来越严重的时候会心慌,心跳特别快,感觉快死掉的感觉。持续一会儿又好了,该怎么缓解紧张呢,好痛苦
你经常会无缘无故的就特别紧张,这种情况一定要注意感觉一下看一下,如果有时间的话可以做一个检查,看有没有任何的问题?如果没有实质性身体可能就是紧张导致。当紧张的时候,一定要深呼吸。
出现心跳增快的情况发生,一般考虑和心律失常是有直接性的关系的,首先这种情况应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的进行治疗,一定要进行选择医嘱用药。
感觉你是植物神经功能紊乱,可以吃点谷维素调解神经,但更主要靠自己调解,保证睡眠,适当运动,保持乐观心态,多和别人交流,相信你会好起来,实在不行,就去心里精神科看看,用点药物。
以上是对“经常会莫名其妙的紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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