有慢性胃炎和胆囊炎，总想睡觉

      可以吃三九胃泰和奥美拉唑肠溶胶囊。有胆囊炎，可以吃消炎利胆片。平时在饮食上要清淡易消化饮食，不要吃热气上火的生冷的辛辣刺激油腻肥厚的食物。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，慢性胃炎和胆囊炎。这个慢性胃炎尽量不吃辛辣食物。至于这个乳房胀痛是月经来临前的表现。
      指导意见：
      因此建议啊。少食辛辣食物，少吃生冷硬食物。注意经期卫生，少看手机，保证足够的睡眠。当然近期也容易疲劳。

      病情分析：
      您好，经常盯着手机很容易造成颈椎的问题，影响脑供血造成嗜睡情况。
      指导意见：
      平时三餐要有规律，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯，适量的运动，平时注意颈椎的保健，不要总低头。
      
      以上是对“有慢性胃炎和胆囊炎，总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！