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2020-05-24 19:30:22 我要投诉
青年男性体型偏胖，吃不多也胖不抽烟喝酒，主要是缺乏运动锻炼，持之以恒的坚持运动锻炼消耗能量，爬山打球，有氧运动，饮食三餐控制总量，中药调理扶正祛邪健脾利湿，
2020-05-24 19:22:46 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的情况，你现在较为年轻，脾胃的吸收比较好，长胖也是情理之中。
指导意见：
想要改变这种状态，必须要增加体育锻炼，每天跑步1.5小时对于改善肚腩是非常有帮助的。
2020-05-24 19:27
ask931765165n
追问
是上班族，有肚腩哦。我改变一下，早上吃面，中午正菜肉饭，晚上以素为主。隔一天跳绳40分钟，对减肥有效？
2020-05-24 19:29医生回答：
运动的时间少了至少一个小时以上。
2020-05-24 19:30
ask931765165n
追问
是因为我新陈代谢有问题？
2020-05-24 19:31医生回答：
新陈代谢比较慢。
2020-05-24 19:32
ask931765165n
追问
脸上长痘痘也是？也有比较好的洁面乳
2020-05-24 19:32医生回答：
脸上长痘主要考虑体内有湿热。
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