我的月经提前了十天，正常吗

      您好，不正常月经提前十天，这属于月经不调，月经不调是因为体内激素紊乱引起的，建议平时要多注意休息，不要熬夜，注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影响身体恢复影响身体健康。
      

      病情分析：
      您好，月经可受环境改变，情绪低落，压力大，睡眠不足，服用某些药物等因素影响提前或推迟一周属于正常现象，但是您的情况，提前了十天考虑是内分泌的问题，建议去医院检查一下。
      指导意见：
      可以去医院抽血化验激素六项水平，根据检查结果针对性调理，平时要注意生活作息规律，不要熬夜，避免生冷寒凉辛辣刺激性食物，缓解情绪，调节压力，保持好心情。
      
      以上是对“我的月经提前了十天，正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经提前了十天，经常熬夜，一直吃些辣食物，月经不规律与你饮食习惯，精神紧张，经常熬夜，等都有一定的关系，应调节饮食，观察看下个月月经是否正常
      指导意见：
      建议放松心情减少压力，改变不良生活习惯，不吃辛辣生冷刺激性食物，注意个人卫生和休息，保持外阴清洁干燥，平时应调节饮食，多食蔬菜水果，不要熬夜