今天手臂和脚擦伤掉皮了

      根据你的描述，可以涂点红霉素软膏，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果增强免疫力和修复能力、如果伤口愈合结痂、可以涂点芦荟胶、避免留下疤痕，保持伤口清洁，避免感染
      

      一般都是禁止辛辣，禁止饮酒，皮肤挫伤的话局部碘伏擦拭消毒即可，无需进行包扎，如果创口比较浅，也不用肌注破伤风抗毒素。伤口局部可以涂抹莫匹罗星软膏。
      

      你这种情况考虑皮肤擦伤诊断明确，目前要注意个人卫生，保持局部清洁，这个是需要忌口的，避免辛辣刺激食物，避免接触水分，定期创面换药，口服头孢克洛类药抗感染治疗。
      以上是对“今天手臂和脚擦伤掉皮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑手臂及脚擦皮伤是外伤导致局部皮肤破损导致的，是不需要忌口的，忌口是服用中药需要忌口的。
      指导意见：
      建议局部伤口应用双氧水清洗、碘伏消毒后口服抗炎药物治疗，同时保持局部皮肤伤口干燥促进结痂，避免沾水导致感染。不需要忌口。