健康咨询描述: 17岁男孩骨骼线要闭合了还有一点最多只能长一点了吗还是冲刺一次机会也很大骨骼线完全闭合就不长了吗还是每年沉积的也会啊有人说20岁也能长5公分有的上大学也窜了很多就是平常运动骨轻微骨裂然后长得
你好根据你描述的情况,男17岁,想长高,但是骨骺线快闭合了。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,这些场合都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
您好!根据本次您的咨询,您17岁啦,一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关,与营养和锻炼也有很大关系,骨骺线闭合啦可能长得慢啦,还会长高的,建议您加强营养饮食搭配合理,肉蛋奶均衡增强锻炼多打篮球跑步跳绳摸高还会有长高机会的的。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果骨骺线已经完全闭合,就没有长高的空间了,你还没有闭合,还有长高的空间。
指导意见:
建议你利用最后的生长空间,养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,保持心情舒畅,促进身高增长
以上是对“今年17岁了想长高但是骨骼线快闭合了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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