中午吃完饭后肚子咕咕叫,便秘三天了

      平时在饮食上一日三餐要规律，不吃生冷辛辣刺激油腻肥厚的食物。一定要多吃水果蔬菜多喝水，不要吃干燥的东西，要多吃点粗纤维的东西，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
      

      考虑肠胃有问题啊，消化不良，吃健胃消食片和益生菌调理一下肠道。一日三餐要规律，不能吃生的辛辣刺激的热气上火的生冷的东西。多吃水果和蔬菜。还可以，多运动。
      

      病情分析：
      你好，看你身体上出现的症状，这时看还是要考虑是肠道方面不太好的原因引起的，看症状也可服用上吗丁啉，通便灵胶囊来对症治疗看看效果也好的
      指导意见：
      平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食要清淡规律，不要吃不易消化的食物，生冷的食物和辛辣刺激性大的食物也不要吃会好些的
      
      以上是对“中午吃完饭后肚子咕咕叫,便秘三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！