本人勃起硬度不够，容易软

      你是阳痿症状，首先需要治疗慢性病比如高血压糖尿病心脏病腰部疾病等等，然后化验性腺系列激素分泌不足可以补充。如果手淫后遗症就是戒掉手淫，临时用伟哥类药

      你可以去做一下检查，做一下性激素6项看看激素水平怎么样，必要的时候做一下阴茎海绵体彩超看看海绵体供血怎么样。你也可以先吃一个月的疏肝益阳胶囊看看，这个是改善肝郁肾虚的中成药。
      以上是对“本人勃起硬度不够，容易软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况应该没有器质性的病变。比如海绵体供血不足或者动静脉瘘。主要还是精神因素或者体质因素造成的。可以查一下激素水平。
      指导意见：
      多吃蛋白性的食物。生活要有规律，不要吸烟饮酒。加强身体锻炼，练习深蹲慢走。增加盆底肌肉的力量，能够促进勃起和控制射精。每天坚持温水做鱼半个小时。改善阴部的血液循环。促进前列腺液和精液分泌。壮阳的药物尽量不要使用。放松心情，性生活要有规律，适当减少次数。