近视300度怎么避免加重治疗?
女 | 30岁 2020-06-10 12:14:02
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健康咨询描述： 近视300度了怎么避免加重治疗? 真不想戴着眼镜一辈子啊,不戴眼镜又看不清楚,怎么治疗怎么防止加重度数?
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2020-06-10 12:17:31 我要投诉
三百度的这个情况，建议你说好，还是说要注意一下，有针对性的给他说一下，这方面头懂了。肯定先保护一下你的这个眼镜像平时看书啊，写字啊，这一方面的话都还是要引起注意的。
2020-06-10 12:14:53 我要投诉
指导意见：
防止近视度数加深，患者要养成良好的用眼习惯，保证用眼的环境，例如光线要充足、用眼距离保证在一尺以上，建议每40分钟近距离用眼至少休息10钟并多向远处眺望。患者还应保证充足的睡眠及营养均衡，多参加户外活动，多照射紫外线，少吃甜食可以适当的补充钙剂，每年至少常规检查视力两次。
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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