走路腰直不起来，平躺腿放不平，强行放平腰部就会酸痛
男 | 22岁 悬赏10个健康币
2020-06-17 14:22:11
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健康咨询描述： 走路腰直不起来，平躺腿也放不下去，放下腰也很难受，并且平躺一段时间后起床感到腿脚不适，有些疼痛，要走会才能恢复。这个症状得有三年了，刚开始疼痛难忍，睡觉都很疼，坐的稍久一点就感到腰部疼痛。现在好很多了，但坐一会，站起来腰就直不起来，并且感到腰疼，很多人都问我怎么回事。之前我也去医院查过了，医生说是腰肌劳损，要我注意休息，注意坐姿，睡硬床。我也照做了，但腰还是不能保持笔直。很苦恼啊，怎么办呢，如果是腰肌劳损，有什么办法可以锻炼腰肌呢??
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疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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