我很害怕癌症，我担心自己得了，怎么办

      很多人通过百度或者其他的渠道了解到一些关于疾病的信息。将这些知识和自己的情况对照，因为没有对知识的真正理解，没有实事求是，没有具体情况具体分析。造成不必要的紧张和焦虑。建议你放松心情，转移注意力
      

      病情分析：
      癌症的形成原因很复杂，现在好多癌症都没有明确的病因。而且癌症的形成是一个漫长的过程，一般来说最少需要10年以上。
      指导意见：
      你这种心里状态也不是什么太大的问题，跟你这个年龄阶段也有一定关系，但是过分害怕，还是需要做一定的调节的。建议：平时可以多分散注意力，多和朋友聊聊天，经常参加一些课外活动，多运动等等。