醒了能记得我在梦里做了什么

      每个人在成长过程中都会出现这种情况，不要紧张。建议白天保持旺盛的精力，最好做有氧运动，一小时以上，夜间保证充足的睡眠，平时多吃新鲜蔬菜以及水果减轻思想压力，这种情况就会缓解。

      根据你提供给信息考虑需要警惕存在植物神经紊乱引起的可能，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，慢慢调整心态
      

      病情分析：
      那么日有所思，夜有所梦。平时梦境比较多的话，可能是现实生活中精神压力比较大。
      指导意见：
      有时候梦是现实生活的一种反应，经常去想经常去思考，总是会梦到这些事情，所以有时候会觉得梦中的事情在现实中也好像曾经经历过或者发生过。
      
      以上是对“醒了能记得我在梦里做了什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！