健康咨询描述: 我的作业被传给好多人看,心里好难受,害怕有人再问我要作业,我现在应该怎么调节自己的心理?
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,自己做的作业被很多人传着看,害怕别人再问自己要作业,心理难受,首先应该多进行深呼吸运动或选择喜欢事情做缓解紧张情绪。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心态,自我进行减压释放自己内心不适,不要过于刻意去考虑别人的问题,自己做的作业尽可能不要给别人,这样做只能伤害同学,给自己添加压力的。
病情分析:
你好,自己的作业因为什么会被别让传着看,是不是你的学习成绩好,同学们才会这样传看你的作业,如果你的学习成绩差,作业做的不好,大家估计也不会传看你的作业
指导意见:
你好,似乎你很怕同学们传看你的作业,你是怕他们说你做的不好,还是怕写的不好,她们会笑话你,如果确实是成绩好,那就该看就看,随她们去吧
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