病情分析:
你好,一般来说,舌苔白而厚往往是脾胃湿寒的表现。脾胃湿寒一般是身体阳气不足、受凉、过食生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物导致的,建议你注意饮食,少吃多餐,可以吃点中药调理观察。希望能帮到你。
指导意见:
建议你用佩兰叶30克,桂花6克泡水喝看看,平时用薏米,小米,山药等熬粥喝,健脾养胃,除湿补肾作用
考虑是高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多户外活动明显减少引起的消化不良,建议多吃蔬菜水果适当适当粗粮适当户外活动晨起睡前适当喂水或口服多酶片乳酸菌素片等助消化。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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