健康咨询描述: 我想知道一些关于控制脱发的知识,在饮食方面,还有在其他方面我应该做些什么才可以有效地控制脱发?
脱发从中医角度讲,发为血之余,肾主骨生髓,其华在发,因此毛发的疾病大多与气血与肾有关系。因此,平时的饮食要多吃能够滋补气血,补肾的食物,或应用药物进行调理。平时多吃核桃,黑芝麻,油菜等,保证充足的睡眠。
当身体经常出现脱发的表现情况,考虑是身体出现了气血不足,毛囊损伤,局部组织毛囊感染有关引起的病变表现,最好到医院检查以后通过补气养血活血化瘀,促进毛囊生长护理的方法进行调整和治疗,促进身体康复,可以口服养血生发胶囊等药物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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