怕见人头疼胡思乱想的

      病情分析：
      如果你经常的胡思乱想，影响到了你的工作学习，影响到了你和周围人之间关系，自己如果感觉到痛苦
      指导意见：
      自己感觉的痛苦，难以调整和改变，需要去医院看精神心理科医生，你可能是社交焦虑导致的，需要积极的规范的进行治疗，才可以降低这样的焦虑
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素引起的，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，坚持调节一定会好起来的。