我有时候好像控制不住自己的思想，是不是精神障碍

健康咨询描述： 举个例子:比如我以前读书的时候，脑子里就老是想别的事，害得我注意力不集中，你越是想读书，脑子里就越是想别的事情，我好像控制不住自己。平常走路的时候，本来走一步很自然，但是有时候我心里都不知道应该迈多大步子是正常的，脑子又开始想，不过也不是每次都是这样，只要我对一个事件注意力集中，也就不会想走路迈开多大的步子，想别的事，相反，就对注意力集中的事去想别的事，让这件事办不好，反正就是脑子里特别紊乱，以前一直没有问题，就是在读小学5年级才出现这样的情况，本来成绩一直很好，全年级第一，自从遇见这样了的情况了我也没心思学习了，你越想做某一件事，心里就想其他的事，不让你搞好一样，就越是控制不住自己的思想，相反，不太在乎一件事，还好控制住。反正我也不知道自己应该怎么说，我都没有跟其他的人说过，请专家给我点建议，我是不是精神要障碍，这样的例子还有很多，我只是举几个例子而已，就是因为我以前喜欢读书，就开始出现了这样的情况。然后影响所有我在乎的东西