经期在洗澡盆里泡凉水澡三个小时。

      考虑到这种情况及心情会有严重的影响，通过拔罐也是不能够缓解的。月经期间应该注意身体的卫生，避免着凉，不能采取盆浴或者坐浴，可以淋浴洗澡，不能食用辛辣刺激，寒凉性的食物，多吃一些补血的食物。

      来月经的时候，如果是用凉水澡泡澡的话，这个是有可能会导致月经异常，而且有可能会引起比较严重的痛经的，你可以去中药调理一下，先不要去拔罐，来月经的时候一定要多注意保暖。

      病情分析：
      看了你说的情况，月经期间要禁止剧烈运动，防止着凉，并且是要禁止盆浴的。及时去正规医院实际检查，看是否有急性盆腔炎症。
      指导意见：
      建议，如果有急性盆腔炎症，按医生的指导及时治疗，以免延误成慢性，多喝温热水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，促进多排尿，热敷腹部。
      以上是对“经期在洗澡盆里泡凉水澡三个小时。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！