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左边后面腰胯骨上来一点点弯腰酸疼

男 | 23岁 2020-08-12 11:25:37 2人回复来自

健康咨询描述：左边后面腰胯骨上来一点点在肋骨往下的位置会酸痛，不弯腰不会一弯腰就酸疼。没有大量运动过，无其他相关病史，在家读书，曾长时间久坐，时间半年。症状在几个月前开始有，不明显到最近越来越明显感觉，一弯腰就疼。

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2020-08-12 11:45:15 我要投诉

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议到医院外科，先拍腰椎片检查一下看看，腰椎正常的话就没什么，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。

2020-08-12 11:48 ask93417890k0 追问

请问医生我可以在家做一做平板支撑吗？加强一下核心力量

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2020-08-12 12:10:53 我要投诉

      指导意见：
      这种情况考虑为劳损或者退变性疾病可能，平时注意保护患处，避免久坐久站及弯腰劳累，可以脊柱外科现场查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物配合拔罐及针灸等治疗。