健康咨询描述: 寒假连疫情连暑假天天都对着电脑上上周一次晚上睡觉梦到脖子被打了很多下早上起来就开始脖子酸疼左右胳膊和手有跟筋时不时会疼一下上周吃了一周独一味,脖子还是有点疼,胳膊手好了很多没有行动不便不影响生活脖子疼昨晚睡前有一两分钟的轻微的左耳耳鸣请问大概是什么问题如果拍片子大约要多钱能自愈吗因为在学校不太方便有什么缓解的办法吗u形枕头有用吗
你好,这种情况是长时间低头导致的颈部生理弯曲改变产生头颈部症状。有可能是颈椎病。建议少长时间的低头。可以口服颈复康,局部贴膏药治疗。晚上睡觉枕头矮一点,一般逐渐就恢复了。必要时可以到医院拍个颈椎的核磁共振检查。
请问记忆棉枕可以吗低头不长时间就行是吗
枕头不要太高,软硬适中就行。学习的时候不要长时间低头。十几分钟活动活动颈部。
建议最好做个颈椎磁共振检查,明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合颈部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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