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近几天来，腰背酸而不适。

女 | 62岁 2020-09-07 07:11:04 2人回复来自

健康咨询描述：这近一周来，感觉背部犯酸非常不适，出去跑跑又能缓解。请问是何疾导致？

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2020-09-07 07:21:31 我要投诉

腰背部酸痛不适可能是长时间不活动导致的，建议每天拿出一个小时跑跑步锻炼一下身体，不要久坐，不要熬夜，不要抽烟喝酒，总的来说没什么大问题，保持良好的生活习惯就好了，

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2020-09-07 07:14:05 我要投诉

      病情分析：
      出现这样的情况是否有诱因？是否有久站久坐，过度劳累？是否有体重超标？
      指导意见：
      根据您的描述，建议您排除下是否有体重超标腰椎负担过重或者久站久坐，过度劳累腰部劳损的情况，可以每天建议倒走和燕儿飞来缓解改善症状。