从去年开始腰疼容易累。

      腰部疼痛考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出等都是可能的，可以卧床睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，当中可以活动一下，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、游泳等，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体，考虑磁共振等检查看看。
      

      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是腰肌劳损引起的疼痛症状，不排除有腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间久坐久站，少弯腰负重，改正不良的坐姿站姿。局部热敷，适当按摩，口服艾瑞昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊对症治疗。可以外用吲哚美辛巴布膏贴敷。必要时可检查腰椎磁共振看一下有无突出。
      

      病情分析：
      腰疼酸疼容易累多见于腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎间盘突出
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊检查确诊一下具体病因，对症消炎止痛活血化瘀药物治疗观察，避免过度劳累长时间坐位
      
      以上是对“从去年开始腰疼容易累。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述来看，腰部是否有从事重力活？通常造成腰部疼痛不适的原因不排除是有腰肌劳损或是腰间盘突出症等情况所致，建议平时要重视腰部健康，同时减少久坐或是久站等习惯，必要时建议及时到院做腰部CT检查明确诊断病因，适当做腰部锻炼也比较关键。