经期饮食注意事项，能吃的和不能吃的

      您好，建议您在经期注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，在经期您可以吃水果的，但是不要吃冰箱里面拿出来的水果，在吃冰箱里面拿出来的水果的话，可能会加重您痛经。建议您多注意，可以多喝点温热水，喝点红糖水。
      

      病情分析：
      月经期。水果都可以吃的，主要是不吃一些生冷刺激的辣的食物。火龙果可以饮料不要喝，冰镇的，常温的可以喝。
      指导意见：
      同时月经期。不要喝浓茶，咖啡，不要剧烈的运动。注意小腹部的保暖。避免着凉感冒。
      
      以上是对“经期饮食注意事项，能吃的和不能吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，火龙果是凉性水果，含有维生素、微量元素及膳食纤维，月经期间可以吃水果，但尽量少吃，注意卫生，注意保暖。
      指导意见：
      建议您在月经期间注意保暖，多喝热水和红糖姜水，避免吃寒凉和辛辣刺激性东西，避免重体力劳动，避免性生活和盆浴，保持心情舒畅。