舌头上有一层白色的舌苔

      舌苔厚白，胃肠功能消化不好，脾胃虚弱，也有可能和口腔卫生保持的不好或者是辛辣食物、烟酒刺激有关系。口服归脾丸或者脾肾两助丸，多吃蔬菜，多喝水，避免辛辣食物，好好刷牙漱口，掌握正确刷牙方式，咀嚼口香糖。使用2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。到口腔科、消化内科和中医科就诊看一看。
      

      你好，出现这样的症状，建议可以用2%之5%的苏打水漱口，平时饮食尽量吃一些温软易消化的，特别是含B族维生素多的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物，而且要坚持运动锻炼，这样能帮助改善症状，饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，用薏米，赤小豆熬水喝，去除体内湿气，也能帮助缓解症状。