脸上长了很多斑和痤疮，最近一周才发现的。

      根据图片和提供的资料考虑痤疮，就是咱们常说的痘痘，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。指导指导意见去正规医院皮肤科就诊，根据情况采取治疗措施，避免用手挤压痘痘，不吃辛辣刺激性食物等。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与面部皮肤毛囊炎或者青年座疮，粉刺黑头逐渐增多有关
      指导意见：
      建议你不要使用刺激性太强的洗面奶洗脸，也不要过度清洗面部皮肤，以免引起皮肤毛囊炎和皮肤座疮出现，最好先去医院的皮肤科检查一下，做化验检查看看再进行对症治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传图片，你这种情况考虑是生活不规律，饮食不当导致的痤疮
      指导意见：
      建议你注意皮肤清洁卫生，勤洗脸，用维A酸乳膏抹抹，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意生活规律，按时休息，不要熬夜，不要压力太大及精神紧张。保持心情舒畅
      
      以上是对“脸上长了很多斑和痤疮，最近一周才发现的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！