降血脂的食物有哪些啊？
男 | 46岁 2020-09-21 18:21:20
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健康咨询描述： 可能是年纪上来的原因，血脂偏高，于是我就买了汤臣.倍健鱼油软胶囊，现在血脂没那么高了，后面听说食补也能够降血脂，于是想问问具体是哪些食物呀？
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2020-09-22 08:16:42 我要投诉
指导意见：
您好：高脂血症容易导致动脉硬化，是心脑血管疾病的高危因素之一，平日注意饮食要低脂低胆固醇，不要吃动物内脏、肥肉、动物油、蛋黄、动物皮、鱼籽及油炸食物，禁止烟酒，饮食尽量清淡，平日多吃燕麦、玉米、洋葱、红薯、芹菜、红枣、黑木耳、紫菜、苹果等。坚持锻炼，避免肥胖，保持正常体重。
2020-09-22 08:21:11 我要投诉
这个是有血脂偏高的话，那么这个可以高蛋白之类高维生素类饮食不要吃油腻的，油炸的食物最好吃，水煮的菜，水蒸的菜，那么这个是可以吃这个，阿托伐他丁的药物治疗的
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