黑眼圈重怎样在平时去除

      根据你的描述，黑眼圈主要是睡眠不足眼疲劳引起的，平时注意不要长时间看书，看手机，做眼保健操，适当按摩眼周促进眼周血液循环，保证充足的睡眠，每天用毛巾热敷眼周，一次30分钟，一天3~5次，坚持一段时间黑眼圈就会改善。
      

      病情分析：
      你好这种情况的话，请问您是男性还是女性？如果是青年男性的话，那就比较麻烦了。
      指导意见：
      这种情况除了买一些化妆品或者说美白的药品来涂抹一下，除此之外没有什么好的办法了，或者说要多锻炼身体多运动，这样身体才会好一些。

      病情分析：
      不是因为黑眼圈才睡不好的，而是因为睡不好才导致黑眼圈的
      指导意见：
      睡不好就会没精力也会食欲不好，然后黑眼圈就会加重，恶性循环，所以睡不着可以吃点催眠的药
      
      以上是对“黑眼圈重怎样在平时去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！