健康咨询描述: 大概从二月开始这样吧,别人吃的都刚刚好,而我吃了就感觉咸,有一次有一样菜忘记放盐了我吃了感觉挺好
病情分析:
你好,人每天都需要吃一点食盐,才能够保障身体的微量元素的平衡,才能够保持人体的正常的新陈代谢,维持人体的细胞组织功能。别人吃着正好你吃的觉得有点咸,考虑与你的口感有一定关系。
指导意见:
因为人的口味是不一样的,有的人重口味吃非常清淡的东西感觉不好吃,但是也不建议每天吃过多的盐,吃过少也不可以,不利于机体的新陈代谢,你也可以去医院做一下血生化分析,看一看钠的含量,如果在正常范围就不必担心。
血生化分析是什么
测量钾盐,钠盐等的检查。
正常范围是什么样的呢,什么食物是含钙多一点的
检测的时候检验单上都有一个标准值。一般情况下年轻人是没有什么问题的。含钙多的食品主要有小虾皮,豆类食品等等。
你好,吃咸的多少是一种习惯的问题,养成了爱吃咸的习惯,再吃淡的就没有味道,而养成吃淡的习惯,再吃咸一点东西就受不了,本人觉得还是清淡饮食为好,对身体有益健康。
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