叶黄素对眼睛的作用是什么？

女 | 31岁 2020-10-23 11:02:15 1人回复来自

健康咨询描述：为了保护好眼睛，我那家人时常劝我吃些有叶黄素的食物，还常常给我拿些健视佳叶黄素回来吃，我看到它盒子上说里面有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素，而且感觉缓解眼疲劳还可以，所以我想问问各位医生，这叶黄素对眼睛的作用有哪些？

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2022-11-04 18:21:35 我要投诉

您好，叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素，起到过滤蓝光和抗击自由基氧化的作用。同时叶黄素能够作为抗氧化剂淬灭活性的三重态分子、单线态氧，清除活性氧，可抑制多种原因导致的视网膜、晶状体、黄斑等组织的氧化损伤，维护正常视力。

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