髌骨骨折后取出内固定物后

      骨折后取出内固定后一般三个月可以开始跑步。平时下肢多给予按摩，热敷，理疗，促进局部血液循环。饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，髌骨骨折内固定取出术后一个月，就可以进行正常的活动，经过循序渐进的锻炼，萎缩的肌肉应该能六周左右的时间，基本能够恢复。
      指导意见：
      平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，要循序渐进地进行功能锻炼，不要一开始就做剧烈的活动，要注意保暖，防止受凉，同时也可以给予热敷理疗，期间少吃辛辣刺激性食物，适量吃些蔬菜水果，如苹果等。
      

      病情分析：
      一般情况下一个半月之后可以慢跑，没有特殊不适可以逐渐进行剧烈运动。萎缩的肌肉建议做康复治疗。髌骨折后出现肌肉萎缩，不要太紧张可能是由于进行保守治疗，石膏或者是支具固定的时间比较长，或者是手术后患者没有进行肢体的功能锻炼，比如进行肌肉等长收缩，或者是负重，导致了肌肉萎缩。
      指导意见：
      可以进行关节的功能锻炼，可以下地活动，进行关节的变屈活动，一般经过锻炼后一个月左右，患者的肌肉萎缩情况就会得到明显的改善。同时，患者应该多吃一些含钙比较丰富的食物，为机体提供比较多的钙质，有利于骨折的愈合，早期的时候避免剧烈的体育运动
      
      以上是对“髌骨骨折后取出内固定物后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！